היי, שמי יעל רון,

הנני מטפלת גוף – נפש מתחום הרפואה המשלימה ומשלבת אימן CBT-BF ביופידבק שבאמצעותו ניתן לטפל בחרדות ובפחדים, בהתמכרויות, בבעיות עיכול ועוד. תחום זה מעוגן חזק במחקרים ותיאוריות מדעיות. הנני משלבת גם אימון בשיטת סאטיה, תרגולי הרפיה ומדיטציה והמון טאץ אישי.

לאורך השנים ולצד הניסיון הטוב,  סללתי דרך שצמחה מהתמודדות אישית של גמילה מעישון של 2 חפיסות ליום ושנים אחר כך מכדורים משככי כאבים בעקבות פציעה בתאונה ושיקום. 

ההתמודדות אילצה אותי למצוא דרכים להתגבר על הפגיעה הגופנית ועל ההשלכות הנפשיות ואיתן לנצח. 

את הידע המעמיק, הניסיון הרב ואת ההצלחות אשמח להעביר אליכם הלאה. כי אני מכירה את הסבל שלכם ויודעת שאפשר!

המסקנה שלי היא שאין טיפול של שטאנץ אחד קבוע עבור כולם  כי לכל אחד מערכת אמונות מעכבות משלו ורק על ידי פירוק  ויצירה חדשה ומדויקת ועל ידי אימון הגוף  ופיתוח מיומנות של וויסות הגוף באופן מדיד כדי להתגבר על תחושת פחד ועל חוסר השליטה רק ככה תגבור האופטימיות ותתחדש התקווה. ואתם תוכלו להתגבר בחיוך בלי להביט אחורה  

השירות שלי כולל מפגשים אישיים, קבוצתיים, סדנה דיגיטלית On line , הרצאות וחוגי בית. 

תחום נוסף הינו סדנאות ואימונים אישיים לבני נוער במתן כלים עוצמתיים ובניית תשתית מנצחת להתגבר על חרדות בחינות ולימודים. זאת המתנה הגדולה ביותר שהורה יכול לתת לילד שלו. להגדיל את הביטחון העצמי לכל החיים. כמוני כמוכם. 

נהוג לומר - "יגעת ומצאת תאמין"! 
כך יצא שהחיים הובילו אותי להפוך את מה שעברתי למשלח ידי. זאת זכות גדולה עבורי להיות ערוץ שמאפשר לאנשים  להצליח וליצור לעצמם חיים טובים יותר.

 

CBT-BF ביופידבק ( Cognitive Behavior Therpy) טיפול גוף נפש קלסי על ידי חיבור אל תוכנת מחשב משוכללת פרא רפואית דרך חיישנים שמחוברים אל הידיים. בדרך זו מתאפשר איסוף נתונים ומדידה אמפירית של המחשבות שלנו על מערכת העצבים האוטונומית, פיתוח גמישות מחשבתית ופיתוח מיומנויות מדידות של וויסות פחדים וחרדות, הפחתת דריכות גופנית, הגברת תפקוד פעילות הלב ועוד.  החיישנים מודדים את הדופק, את מוליכות החשמל בגוף, הזעה,  נפח הדם, זרימת הדם, טמפרטורת הגוף, קוהרנטיות הלב והנשימה  ומנתרים בצורה מדויקת את הביצועים ומאפשרים אימון ממוקד ביצירת שינוי. כך ניתן למדוד ולהעריך באופן מבוקר התקדמות אישית, לשפר ביצועים תחת לחץ לרפא את הגוף ממצבים שהלחץ גרם לקושי והחליש אותו.

שיטת טיפול זאת מגובה באינספור מחקרים רפואיים ומאפשרת ריפוי של מגוון בעיות רפואיות. 

אימון אישי בשיטת סאטיה– צמצום הפער בין מה שנוכח במציאות לבין הציפיות והרצונות שלנו.

דרך חקירת הפער נחשפות הנחות יסוד, אמונות, תפיסות עולם ותבניות חשיבה, אשר באופן לא מודע מפריעות לנו לממש את הרצונות שלנו. כי מה שבראש ומה שבגוף הם אחד.  מתוך החקירה והגילוי עולה חוויה של התעוררות ושחרור מכבלי העבר גם בראש וגם בתחושות הגוף. האנרגיה שלנו עולה ואפשרויות חדשות נפתחות.

אימון הרפיה ומדיטציה בטכניקות של דמיון מודרך, אימון אוטוגני ומיינדפולנס, מודרכות על ידי. מחקרים מדעיים מוכיחים את הקשר בין תרגולי מדיטציה וריפוי גוף נפש. 

המודל מאפשר איזון קוגניטיבי, איזון פיזיולוגי, איזון רגשי ובסופו של דבר תוצאות חדשות.

איך אני נגמלתי מעישון

רגע של חסד

מעשנים כמוך שכבר נגמלו!

רוצה לקבל מדריך לגמילה מעישון?

כל ידע שיש לכם מקדם אתכם אל הגמילה מהעישון שלכם

המגזין שלי

צור/י קשר עכשיו

נא בדוק את החיבור שלך לאינטרנט